A menopausa marca uma nova fase na vida da mulher, repleta de mudanças e adaptações. Uma delas, que pode ser bastante incômoda, é a dor vaginal. Se esse sintoma tem tirado o seu sossego, não se preocupe, você não está sozinha!

Entendendo as Causas:

A principal causa da dor vaginal após a menopausa é a queda na produção de estrogênio. Esse hormônio essencial é responsável por manter a saúde da vagina, incluindo a elasticidade, lubrificação e fluxo sanguíneo. Com a diminuição do estrogênio, a mucosa vaginal se torna mais fina, seca e rígida, aumentando a sensibilidade e o risco de dor durante a relação sexual e até mesmo em atividades simples do dia a dia.

Sintomas que Alertam:

Além da dor, outros sintomas podem indicar ressecamento vaginal:

• Ardência
• Coceira
• Dificuldade na penetração
• Sangramento
• Infecções urinárias frequentes

Soluções para o Alívio:

Felizmente, existem diversas opções para aliviar a dor vaginal na menopausa e devolver o seu bem-estar:

• Reposição Hormonal:

A terapia hormonal com estrogênio, seja por via oral, vaginal ou em creme, é uma das alternativas mais eficazes para combater o ressecamento vaginal e a dor. O estrogênio ajuda a restaurar a espessura e elasticidade da mucosa vaginal, além de aumentar a lubrificação.

• Laser Vaginal:

O laser vaginal é uma tecnologia inovadora que estimula a produção de colágeno na região vaginal, promovendo a elasticidade, lubrificação e o fluxo sanguíneo. O tratamento é rápido, indolor e com resultados duradouros.

• Lubrificantes Vaginais:

O uso de lubrificantes à base de água durante a relação sexual ou em momentos de desconforto pode ajudar a aliviar a fricção e a dor. Opte por produtos sem perfume e corantes para evitar irritações.

• Hidratação:

Beber bastante água é fundamental para manter todo o corpo hidratado, incluindo a mucosa vaginal. Evite bebidas alcoólicas e cafeína, que podem desidratar.

• Nutrição Adequada:

Uma alimentação rica em ômega-3, vitamina A e vitamina E pode contribuir para a saúde vaginal. Inclua em sua dieta peixes oleosos, frutas e verduras frescas, oleaginosas e sementes.

• Consultas Ginecológicas Regulares:

É importante realizar consultas ginecológicas regulares para acompanhamento da saúde vaginal e avaliação de outras causas para a dor, como infecções ou problemas musculares.

Lembre-se:

• A dor vaginal na menopausa não é normal e pode ser tratada com sucesso.
• Converse abertamente com seu ginecologista sobre seus sintomas e as opções de tratamento disponíveis.
• Você não está sozinha! Milhares de mulheres passam por essa fase e com o cuidado adequado, você pode recuperar o seu bem-estar e aproveitar ao máximo essa nova etapa da vida.