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Gestação: ganho de peso adequado

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O ganho de peso adequado para cada gestante dependerá da sua avaliação nutricional baseado no seu peso e estatura pelo índice de massa corpórea (IMC).

O acompanhamento nutricional deve ser realizado através de um gráfico que relaciona a idade gestacional com o IMC, podendo ser classificada como baixo peso, adequado, sobrepeso e obeso.

Recomenda-se fracionamento da dieta a cada 3 horas, evitar jantar após as 20h (para diminuir a chance de refluxo) e dar preferência a alimentos assados ou cozidos. Pacientes com sobrepeso, obesas ou com diabetes devem utilizar adoçante (sucralose) em substituição ao açúcar.

Referências bibliográficas:

10: Moyer VA. Screening for gestational diabetes mellitus: U.S. Preventive Services Task Force recommendation statement. U.S. Preventive Services Task Force. Ann Intern Med 2014;160:414–20. (Level III)