{"id":4915,"date":"2021-06-11T12:46:00","date_gmt":"2021-06-11T15:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ellasaude.com.br\/?p=4915"},"modified":"2021-08-13T17:45:01","modified_gmt":"2021-08-13T20:45:01","slug":"gestacao-ganho-de-peso-adequado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ellasaude.com.br\/?p=4915","title":{"rendered":"Gesta\u00e7\u00e3o: ganho de peso adequado"},"content":{"rendered":"\n<p>O ganho de peso adequado para cada gestante depender\u00e1 da sua avalia\u00e7\u00e3o nutricional baseado no seu peso e estatura pelo \u00edndice de massa corp\u00f3rea (IMC).<\/p>\n\n\n\n<p>O acompanhamento nutricional deve ser realizado atrav\u00e9s de um gr\u00e1fico que relaciona a idade gestacional com o IMC, podendo ser classificada como baixo peso, adequado, sobrepeso e obeso.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomenda-se fracionamento da dieta a cada 3 horas, evitar jantar ap\u00f3s as 20h (para diminuir a chance de refluxo) e dar prefer\u00eancia a alimentos assados ou cozidos. Pacientes com sobrepeso, obesas ou com diabetes devem utilizar ado\u00e7ante (sucralose) em substitui\u00e7\u00e3o ao a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>10: Moyer VA. Screening for gestational diabetes mellitus: U.S. Preventive Services Task Force recommendation statement. U.S. Preventive Services Task Force. Ann Intern Med 2014;160:414\u201320. (Level III)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ganho de peso adequado para cada gestante depender\u00e1 da sua avalia\u00e7\u00e3o nutricional baseado no seu peso e estatura pelo \u00edndice de massa corp\u00f3rea (IMC). O acompanhamento nutricional deve ser realizado atrav\u00e9s de um gr\u00e1fico que relaciona a idade gestacional com o IMC, podendo ser classificada como baixo peso, adequado, sobrepeso e obeso. 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